Gmina Przyłęk

BEZPŁATNE SZKOLENIA CYFROWE DLA OSÓB 55+

Fundacja Pro Cultura wraz z organizacjami partnerskimi zaprasza na:

BEZPŁATNE SZKOLENIA CYFROWE DLA OSÓB 55+

Projekt: „Włączamy Cyfrowo Mazowsze – szkolenia dla osób w wieku 55 plus”

Finansowanie: Krajowy Plan Odbudowy

Brak kompetencji cyfrowych to nowy rodzaj analfabetyzmu – bez dostępu do Internetu osoby starsze narażone są na wykluczenie nie tylko cyfrowe, ale 
i społeczne…

Chcesz zorganizować bezpłatne, wartościowe szkolenie z kompetencji cyfrowych dla osób 55+ w Twojej miejscowości/instytucji?

Szukamy partnerów – domów kultury, bibliotek, organizacji pozarządowych, gmin – które pomogą nam dotrzeć do lokalnych społeczności.

 Dla kogo?

✔️ Osoby w wieku 55 lat i więcej,
✔️ Mieszkańcy i mieszkanki województwa mazowieckiego,
✔️ Osoby z niskimi umiejętnościami cyfrowymi lub bez doświadczenia w korzystaniu
z Internetu,
✔️ Osoby zainteresowane nauką obsługi komputera, smartfona i Internetu

 Zakres szkoleń: 11 tematów (do wyboru)

Już od września oferujemy:

1. Komputer i Internet od podstaw

   • Obsługa myszy, klawiatury, włączanie komputera, korzystanie z pulpitu.

   • Wyszukiwanie informacji w Internecie, korzystanie z przeglądarki.

   • Tworzenie i porządkowanie plików.

2. Poczta elektroniczna i komunikacja

   • Zakładanie i obsługa konta e-mail.

   • Wysyłanie wiadomości, załączników, korzystanie z komunikatorów.

   • Bezpieczna komunikacja internetowa.

3. Smartfon od podstaw

   • Obsługa podstawowa: menu, aplikacje, Wi-Fi.

   • Ustawienia dźwięku, jasności, Internet mobilny.

   • Bezpieczne korzystanie z Internetu na telefonie.

4. Sztuczna inteligencja na co dzień (jak AI może ułatwić życie osobom starszym)

   • Czym jest AI, jak działa (np. ChatGPT, asystenci głosowi).

   • Przykłady użycia AI: pisanie, tłumaczenie, organizacja.

   • Korzyści i ograniczenia narzędzi AI.

5. Rozpoznawanie fake newsów, ochrona przed dezinformacją
   i cyberbezpieczeństwo

   • Rozpoznawanie fałszywych wiadomości i oszustw.

   • Zasady bezpiecznego korzystania z sieci.

   • Ochrona prywatności i danych osobowych.

Od października 2025:

6. e-Obywatel i e-Zdrowie (sprawy urzędowe załatwiaj z domu)

   • Logowanie do portali rządowych, korzystanie z ePUAP, pacjent.gov.pl.

   • Odbieranie e-recept, umawianie wizyt.

   • Zasady ochrony danych w e-usługach.

7. Najbardziej przydatne funkcje smartfona i aplikacje dla osób senioralnych

   • Dzwonienie, wiadomości, latarka, aparat, notatki.

   • Instalowanie i używanie aplikacji.

   • Ułatwienia dostępności (większa czcionka, kontrast).

8. Media społecznościowe (Facebook i inne)

   • Zakładanie konta, obsługa, bezpieczeństwo.

   • Dołączanie do grup i wydarzeń.

   • Ochrona prywatności w mediach społecznościowych.

9. Bezpieczne zakupy i bankowość online

   • Rozpoznawanie bezpiecznych sklepów internetowych.

   • Składanie zamówień, płatności online, logowanie do banku.

   • Zabezpieczenia konta i danych.

10. Internet dla pasji i zainteresowań

    • Korzystanie z Internetu jako źródła wiedzy i inspiracji.

    • Wirtualne muzea, biblioteki, grupy hobbystyczne.

    • YouTube, blogi, fora tematyczne.

11. Fotografia smartfonowa oraz cyfrowe zdjęcia i albumy

    • Robienie zdjęć, tworzenie albumów.

    • Edycja zdjęć i porządkowanie w smartfonie.

    • Udostępnianie fotografii rodzinie i znajomym.

 O szkoleniu

• Łącznie 14 godzin zegarowych, zwykle rozłożone na 2–4 spotkania (Terminy i godziny zajęć będą ustalane wspólnie z grupą osób uczestniczących, trenerem/trenerką oraz lokalnym Partnerem projektu)

• Kameralne grupy (do 12 osób) i przyjazna atmosfera.

• Zajęcia stacjonarne – przywozimy potrzebny sprzęt komputerowy!

• Trenerzy i trenerki z doświadczeniem w pracy z osobami w wieku 55+.

• Materiały szkoleniowe w wersji papierowej i elektronicznej.

• Poczęstunek (ciastka, napoje), a w przypadku szkoleń całodziennych ciepły posiłek.

 Po szkoleniu

• Osoby, które ukończą szkolenie (min. 80% obecności), otrzymują imienne zaświadczenie potwierdzające zdobycie nowych kompetencji cyfrowych.

• Możliwość skorzystania z indywidualnych konsultacji z doradcą/doradczynią w wybranej formie – telefonicznej, online lub stacjonarnie.

• Wsparcie brokera/brokerki wiedzy (w wybranej formie – online, telefonicznie) - indywidualne rekomendacje źródeł samokształcenia, zestawy materiałów dodatkowych zgodnie z zainteresowaniem (m. in. quizy i ćwiczenia powtórkowe wysyłane po zakończeniu zajęć).

 Dane osobowe

W ramach realizacji projektu będziemy zbierać wyłącznie dane niezbędne do udziału w szkoleniu i rozliczenia go ze środków publicznych:

• imię i nazwisko,

• PESEL,

• dane kontaktowe (e-mail, numer kontaktowy),

• miejsce zamieszkania,

• oświadczenia dotyczące spełniania kryteriów udziału.

Dane są przetwarzane zgodnie z przepisami RODO i nie są wykorzystywane do celów marketingowych.

 Co musi zapewnić lokalny Partner Projektu?

1. Pomoc w dotarciu do potencjalnych uczestników i uczestniczek

   • Rozpowszechnianie plakatów i ulotek informacyjnych,

   • Rozmowy z seniorami i zachęcanie do udziału w szkoleniach,

   • Współpraca z rekruterem/rekrtuterką projektu

2. Udostępnienie przestrzeni na szkolenie (jeśli możliwe)

   • Jeśli instytucja dysponuje odpowiednią salą – możliwość jej użyczenia,

   • Jeśli posiada sprzęt (komputery, projektor) – możliwość wypożyczenia na potrzeby zajęć.

Ważne!

Instytucja wspierająca nie ponosi kosztów, nie odpowiada za formalną i merytoryczną stronę organizacji i szkoleń.

 Korzyści dla lokalnego Partnera Projektu:

• wzmacnianie pozycji instytucji jako centrum lokalnej aktywności,

• nowa oferta

• prestiż (projekt regionalny, środki publiczne),

• zadowolenie społeczności lokalnej,

• niewielkie obciążenie organizacyjne – wszystko jest przygotowane.

 Kontakt

Masz pytania? Zebrałeś grupę 10 osób mieszkających na Mazowszu w wieku 55+ o niskich kompetencjach cyfrowych?

Napisz do nas, odezwiemy się, aby ustalić temat i dogodny termin.

Nie zwlekaj – kalendarz naszych trenerów i trenerek bardzo szybko się zapełnia.

fundacja@pro-cultura.pl / agnieszka.szpringer-lachowska@pro-cultura.pl

Bliższych informacji udziela GOPS w Przyłęku i nr telefonu 6773040.

Projekt „Włączamy Cyfrowo Mazowsze – szkolenia dla osób w wieku 55 plus” realizowany
w ramach Inwestycji C2.1.3 „E-kompetencje” Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności (KPO), finansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach instrumentu NextGenerationEU.